제가 컴퓨터랑 스마트폰을 많이 보는 직업이다보니

항상 목부터 어깨가 뻣뻣하게 뭉쳐있는데요,

저번엔 통증이 좀 심한 것 같아 병원에 갔더니 

의사 선생님이 매일 여기를 마사지 해주라고 알려주셨어요.



그 곳은 바로 후두하근 입니다!

머리와 목이 연결되는 부위에 움푹 들어간 부분이 있는데 

그 주변 근육이 바로 후두하근이에요. 

특히 저처럼 컴퓨터와 스마트폰을 많이 보시거나, 

이미 거북목과 일자목이 심한 상태이신 분은

후두하근의 긴장 누적으로  두통과 시야가 뿌옇게 되는 증상이 나타날 수 있습니다.

그래서 선생님이 생각날 때 마다 후두하근을 손으로 꾹 눌러주거나, 

마사지볼 or 폼롤러로 자주 마사지 해주라고 알려주셨어요. 

저는 사무실 책상이랑 침대 옆에 블레싱 벨을 하나씩 두었더니 

생각날 때 마다 자주 마사지 할 수 있어서 좋더라구요.

콜모님들은 저처럼 목 통증을 방치하지 마시고 매일 꼭 풀어주세요! 

 블레싱 벨 FACE 사이즈가 후두하근 마사지 하기 딱 좋습니다.

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